Visste du at hjernetåke er en av de vanligste plagene i overgangsalderen?
De beste oversiktene og forskningsgjennomgangene tyder på at:
- Rundt 60–70 % av kvinner i peri- og menopausen opplever kognitive plager som hjernetåke, konsentrasjonsvansker, glemsomhet eller problemer med å finne ord.
- Flere studier oppgir spesifikt at omtrent 62 % opplever hjernetåke i løpet av denne overgangen.
- For perimenopause alene rapporterer ulike studier et spenn på 40–60 %.
Typiske symptomer er:
- Glemsomhet
- Vansker med å konsentrere seg
- Problemer med multitasking
- Å miste tråden i samtaler
- Ordletingsproblemer («hva heter det igjen?»)
- Følelse av mental treghet eller «bomull i hodet»
Det er også viktig å vite at forskningen viser at mange kvinner opplever betydelige kognitive symptomer uten at det nødvendigvis ses store utslag på objektive kognitive tester. Det betyr at opplevelsen er reell, men ikke det samme som demens eller permanent kognitiv svikt.
Hvis du tenker på hvor mange dette utgjør i Norge: Det er anslått at rundt 700–800 000 norske kvinner er i peri- eller postmenopausal alder. Med en forekomst på 60–70 % betyr det grovt regnet at 400 000–550 000 kvinner kan oppleve hjernetåke i denne livsfasen.
Det er altså langt mer normalt enn mange tror – faktisk mer vanlig enn ikke.
0 commentaire